Etes-vous introverti, extraverti ou ambiverti ?
Faîtes le test ! Découvrez votre profil avec vos forces et vos axes d'amélioration !
Au programme :
1) Pourquoi comprendre sa personnalité ?
2) Mini Test : Introverti ou Extraverti ?
3) Exploiter ses forces et relever ses défis
4) 🌟Nouveau !! Formation “Décodez les personnalités de votre équipe pour mieux communiquer”
💁🏻♀️1) Pourquoi comprendre sa personnalité ?
Comprendre notre personnalité est crucial, non seulement pour notre développement personnel mais aussi pour améliorer nos relations (perso ou pro).
D’ailleurs, je vais vous faire une confidence, ma vie n'aurait pas été la même si j'avais su plus tôt que j'étais introvertie.
Adolescente, je me sentais souvent en décalage dans les interactions sociales.
Comparée à mes amies, j’étais beaucoup moins à l’aise pour parler en groupe.
Ma discrétion me faisait passer pour une personne “froide” ou “hautaine”.
Alors qu’en réalité, il s’agissait plutôt de pudeur.
Je préférais écouter les gens plutôt que parler de moi.
Des années plus tard, j’ai découvert que j’étais simplement introvertie.
Et ce n’est ni un défaut, ni une défaillance.
J’en ai même tiré avantage dans ma carrière car je suis devenue psychologue.
Puis, ma passion de l’humain m’a poussée à me dépasser pour prendre la parole et devenir formatrice-conférencière.
Dans le contexte professionnel, surtout en tant que manager, savoir qui vous êtes et comprendre la personnalité de vos collaborateurs est un atout majeur.
Ça vous aide à :
Mieux communiquer,
Éviter les conflits,
Renforcer les liens au sein de l’équipe.
Chaque jour vous travaillez avec des personnes que vous n’avez peut-être pas choisies et avec lesquelles il faut pourtant collaborer.
Aujourd'hui, je vous propose de commencer en allant à la rencontre d’une facette de votre personnalité :
L’Extraversion.
Cette facette définit votre besoin d’interaction sociale ainsi que votre énergie.
Le modèle sur lequel je m’appuie est le “Big Five”.
En plus d’être le modèle le plus solide scientifiquement, il conçoit la personnalité non pas comme des catégories rigides, mais comme une combinaison de 5 traits 👇.
(Pour en savoir plus, découvrez mon article “Décodez les personnalités de votre équipe”.)
🗒️ 2) Mini Test : Etes-vous introverti, extraverti ou ambiverti ?
Répondez spontanément :
Question 1 : Après une longue journée de travail entouré de collègues, vous pensez… ?
a) "Je me sens fatigué et j'ai besoin de me retrouver seul le soir."
b) "Je suis tout à fait capable de sortir avec des amis ou faire une activité sociale."
Question 2 : Comment êtes-vous en réunion de travail ?
a) "La plupart du temps, je préfère écouter attentivement et parler seulement quand j'ai quelque chose d’important à dire."
b)"La plupart du temps, je prends la parole et je partage mes idées spontanément."
Question 3 : Comment réagissez-vous quand vous êtes dans un groupe que vous ne connaissez pas ?
a) "La plupart du temps, je préfère écouter avant de m'exprimer. J’aurais tendance à parler plutôt lorsqu’on me sollicite."
b)"La plupart du temps, je prends facilement la parole et partage mes opinions sans problème."
Question 4 : Comment vous sentez vous après avoir passé toute une journée seul ?
a) "La plupart du temps, je me sens revigoré et apaisé car j’ai aimé prendre du temps pour moi-même."
b) "La plupart du temps, je m’ennuie et j’aurais tendance à me sentir isolé des autres. "
Résultats :
▫️ Si vous avez une majorité de A) :
Vous êtes probablement Introverti.e. Vous appréciez les moments de solitude et les interactions en petits groupes. Dans un environnement professionnel, vous excellez dans des tâches nécessitant de la concentration et une réflexion approfondie.
▫️ Si vous avez une majorité de B) :
Vous êtes probablement Extraverti.e. Vous tirez votre énergie en étant en interaction avec les gens. Vous êtes très certainement doué.e dans les domaines tels que la gestion d’équipe, le service client ou pour fédérer vos collègues autour d’évènements.
▫️ Si vous avez autant de A) que de B) :
Vous êtes probablement Ambiverti.e. Vous pouvez passer beaucoup de temps avec les autres et vous sentir revigoré.e, être à l’aise dans des situations sociales nouvelles, mais également apprécier de passer toute une journée seul.e.
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Mais attention, ne vous collez pas une étiquette !
Nos comportements peuvent changer selon les contextes.
💪 3) Exploitez vos forces et relevez les défis :
Pour optimiser vos relations professionnelles, il est important de connaître vos forces et vos axes d'amélioration .
Voici un récap’ pour mieux comprendre votre personnalité et celles des autres :
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Ce que vous allez savoir faire :
Se faire comprendre du premier coup.
Éviter les tensions qui plombent l’ambiance.
Recruter des personnalités qui vont matcher avec votre équipe.
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À très bientôt !
Audrey
Psychology is the new leadership
